Yoga-Lehrerin & Inhaberin LIV lab

Als Ergänzung zu meinem intensiven Lauftraining habe ich 2003 mit der Yoga-Praxis begonnen. Während einer Indien-Reise im Jahr 2012 habe ich mich schliesslich täglich intensiv mit Yoga, Meditation und der Yoga-Philosophie auseinandergesetzt und mein Herz an diese uralte Lehre verloren. Ich habe mich endlich verstanden gefühlt, meinen Platz gefunden und gleichzeitig den Wunsch verspürt, meine Erkenntnisse mit so vielen Leuten wie möglich zu teilen.

2013 habe ich meine Yoga-Lehrer-Ausbildung in Ashtanga Vinyasa Yoga in Kalifornien abgeschlossen (RYT-200). Im Dezember 2013 stand ich zum ersten Mal als Yoga-Lehrerin auf der Matte. 2015 verbrachte ich einige Monate in Indien, um mich bei der Vereinigung für Yoga und Meditation in Rishikesh weiterzubilden (RYT-500). Ich bin bei Yoga Alliance International nebst E-RYT-500 auch YACEP-zertifiziert.

Ich unterrichte eine Vielzahl von Yoga-Stilen: Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Meine Klassen beinhalten eine bewusste Kombination von Atemtechnik, kreativer Asana-Praxis und beruhigender Entspannung.

Seit 2013 unterrichte ich als Vollzeit-Yoga-Lehrerin in verschiedenen Kontexten: Klassen in Studios, mit Privatschülern, an Festivals, im Rahmen von Workshops, in Hotels, in Unternehmen… Seit März 2019 führe ich am Luzerner Kasernenplatz zudem ein eigenes Studio namens LIV lab, wo ich ebenfalls regelmässig als Lehrerin tätig bin.

Yoga-Klassen im LIV lab Luzern

Montag, 12.15 bis 13.15 Uhr, Fusion Flow (englisch)
Montag, 19.30 bis 20.45 Uhr, Vinyasa Flow (englisch)
Mittwoch, 12.15 bis 13.15 Uhr, Vinyasa Lunch (englisch)
Mittwoch, 18.00 bis 19.15 Uhr, Vinyasa Flow (englisch)
Donnerstag, 19.30 bis 20.45 Uhr, Yin Yoga (englisch)
Freitag, 12.15 bis 13.15 Uhr, Vinyasa Lunch (englisch)

Zum Stundenplan des LIV lab

Yoga-Klassen im Indigo Fitness Zug

Dienstag, 19.20 bis 20.50 Uhr, Vinyasa Yoga (englisch)

Zur Webseite von Indigo Fitness Zug

24/7 mit mir Yoga praktizieren

mit dem Online-Programm von move2fit

Mehr über Prana Flow Yoga

Sonderklassen

In unregelmässigen Abständen unterrichte ich sonntags im LIV lab Luzern. Im Online-Stundenplan siehst du meine Unterrichtszeiten.

Zum Stundenplan des LIV lab

Workshops

Derzeit sind keine Workshops geplant. Auf der Webseite des LIV lab bleibst du informiert.

Mehr Infos

Privatlektionen

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